小矢部市指導者育成事業　３月１１日 | となみ衛星通信テレビ株式会社

小矢部市内のスポーツ団体の指導者を対象とした講習会が開かれた。

この講習会は、１月に行われたテーピングや応急処置の教室に続き、小矢部市指導者育成事業の第２弾として開かれた。

今回は、健康運動指導士の嶋之内 千春さんが講師をつとめ、「『姿勢』『動き』がパフォーマンスを変える！」と題して参加者が「コーディネーショントレーニング」について学んだ。

コーディネーショントレーニングは、素早い判断で体を思い通りに動かす能力、運動神経を高める運動法。

参加した競技団体関係者、指導者、スポーツ少年団関係者ら１４人は、嶋之内さんのアドバイスに従ってラダーとコーンを使った簡単なトレーニングに取り組んだ。

講師の嶋之内さんは「成長期の子どもは骨や筋肉が柔らかく、姿勢の影響を受けやすい時期。ゆがんだまま成長しないよう、楽しい練習メニューを通して正しく導いてほしい」と話し、立ったりしゃがんだりして股関節を使うゲームを次々に提案し、参加者が実践した。

指導者たちは、ゲーム形式の運動にも挑戦し体を動かすことの楽しさを再認識していた。